הרמת כוסית לפסח זאת הזדמנות נהדרת להראות לעובדים שלכם שאתם חושבים עליהם ושאכפת לכם מהם. דרך מעולה לעשות את זה זה כאמור לארגן הרמת כוסית מושקעת ומיוחדת, ולהעניק להם שי חגיגי במהלך הרמת הכוסית. מומלץ להשקיע במתנה שיש מאחוריה מחשבה, ולא משהו כללי, אך כמובן שכל מתנה תשמח את העובדים שלכם ותראה להם שאתם מעריכים את העבודה שלהם.

מחפשים רעיונות למסיבת פורים לעובדים שתהיה מיוחדת ושונה מכל מסיבה סטנדרטית? הנה כמה רעיונות שווים שיגרמו לכולם להגיד “וואו!” 

• סדנת צחוק: איזה חג מתאים יותר לסדנת צחוק מאשר פורים? סדנה שכל כולה הומור וכיף, שתהפוך את מסיבת הפורים לעובדים שלכם לאחת שלא ראו כמותה. בסדנת הצחוק תשתתפו בתרגילים שיאפשרו לכל העובדים שלכם להשתחרר מכל המחסומים ופשוט לצחוק.הסדנה נעשית בהדרגה ומתאימה לכל אחד – גם העובד הביישן ביותר יפרח ויתחבר לכל התרגילים והמשחקים.

• סדנת אימפרוביזציה: גם סדנת אלתור יכולה להיות תוספת מצויינת למסיבת הפורים שלכם! בסדנת אלתור תלמדו עקרונות מעולמות האימפרוביזציה ותוכלו ללמוד איך אפשר לאלתר בקלות ולתת לעצמכם להתבטא בקלות ובצורה נטולת דאגות. סדנאות אלתור הן חוויה חד פעמית שכל אחד ישמח על כך שהוא לקח בה חלק – והיא יכולה לשפר מאוד את הלך הרוח ואת הקשרים בין העובדים. 

• סדנת חשיבה חיובית: סדנת חשיבה חיובית היא סדנה מעצימה ומרתקת, שיכולה לתת פרספקטיבה חדשה וטובה יותר לנו על עצמנו ועל החיים. סדנת חשיבה חיובית לעובדים היא סדנה מיוחדת במינה שגורמת לכל אחד לצאת ממנה עם תובנות חדשות על החיים ומאפשרת לכל המשתתפים ליצור שינוי לטובה בתפיסת סיטואציות ובגישה הכללית.

• מופע פלייבק:  מופע פלייבק זה מופע בו אתם מספרים על סיפור אמיתי שקרה לכם ושחקני המופע מציגים אותו בלייב על הבמה! מופע פלייבק הוא מופע משעשע במיוחד, שבא להציג לכם פרספקטיבות שונות על סיטואציות שקורות לכם בחיי היום יום ולפתוח את המחשבה שלכם.
• מופע סטנדאפ: כי אין כמו לצחוק! מופע סטדנאפ ירים את מסיבת הפורים שלכם, ויבטיח הנאה לכל אחד! סטנדאפיסט לאירועים טוב יודע איך להפעיל את הקהל שלו ולהתאים את הבדיחות וההומר למי שעומד מולו. שילוב של הופעת סטנדאפ טובה יצחיק את כולם וישדרג כל אירוע, במיוחד אירוע כמו מסיבת פורים – שהומור הוא חלק מרכזי בו. 

אז אילו פעילויות כאלו אפשר להעביר לחיילים? הנה כמה רעיונות מצוינים לפעילויות גיבוש שיגרמו לכולם להשתחרר ולצחוק:

• סדנת אימפרוביזציה

סדנת אימפרוביזציה יכולה להיות רעיון מיוחד ביותר ליום הגיבוש שאתם מתכננים – ואין ספק שמדובר בפעילות שכולם יוכלו להשתתף ולהרוויח ממנה. מה עושים בסדנאות אימפרוביזציה? אז כמו שהבנתם מהשם – מאלתרים! המטרה של סדנת האימפרוביזציה היא לאפשר לחיילים לפעול בצורה אינטואיטיבית, לסמוך על תחושות הבטן שלהם ולתת לסיטואציה לקחת אותם לאן שהיא רוצה. משחקי האלתור מצחיקים במיוחד ויעזרו לגבש את החיילים ולגרום להם להרגיש פתוחים ומחוברים יותר אחד עם השני. 

• סדנאות צחוק

סדנאות שהן כיף וצחוק טהור הן בדיוק מה שאתם צריכים בשביל לתת לחיילים יום בלתי נשכח! זו פעילות גיבוש לחיילים שאף אחד לא ישכח, וכולם ימליצו עליה. סדנאות הצחוק יכולות להיות בנושאים שונים, וניתן לבחור סדנא שמתאימה יותר לאופי היחידה או לאופי החיילים. דוגמאות לסדנה כזו היא סדנת צחוק דרך שרירים, דרך מדיטציה או סדנת צחוק דרך השתטות – שמתמקדת בשחרור מעצורים וחיבור להומור הפנימי שלנו. 

גם בסדנאות הצחוק תוכלו למצוא אלמנטים של אימפרוביזציה – ובמהלך הסדנה תוכלו להבין בדיוק עד כמה האימפרוביזציה מוסיפה לתחושות החיוביות ולצחוק.

• מופע סטנדאפ

אין כמו מופע קורע מצחוק כדי לשבור שגרה ולהתגלגל מצחוק. עם סטנדפיסט לאירועים תוכלו לגרום לחיילים קצת כיף בתוך השגרה המטורפת.

• סדנת פלייבק

מופע שבו החיים האמיתיים קורמים עור וגידים על הבמה. אתם, משתתפי הקהל, מספרים לשחקנים על אירוע שהיה בחייכם, והם ממחיזים אותו מחדש, בלייב. החיילים יקחו חלק במופע ובטוח שיהנו מכל רגע!

• סדנת אלתור אונליין – אם אתם מחפשים פעילות ייחודית לעובדים שלהם, הכוללת מסע מרגש וכיפי, שתהיה קרן אור במציאות הקשה של המלחמה, חייכו (או יותר נכון תצחקו בקול) כי מצאתם! בסדנת האלתור שלי, נשחק, נצחק ונהנה מהרגע! נלמד להתגבר על מחסומים ופחדים, ונלמד על שלושת כללי האלתור שיעזרו לכם לבחור ולהתמודד עם סיטואציות רבות בחיי היומיום – והכי חשוב, בסדנה הזו נצחק מלא, אפילו שהיא בזום – אני לא פחות מצחיק מרחוק!
• טריוויה – אחד המשחקים שאני הכי אוהב, זה כמובן טריוויה! נו, כמו השעשועונים האלה שאנחנו רואים בטלוויזיה ואנחנו תמיד יודעים את התשובה מרחוק, ולא מבינים איך האידיוט בטלוויזיה לא יודע את התשובה! אז כאן, תהיה לכם הזדמנות להתחרות בטריוויה עם כל העובדים שלכם, ככה תעוררו אצלם את הפן התחרותי, ותגרמו להם להתנתק ממציאות המלחמה הקשוחה.     
• משחק היכרות משעשע – אם אתם “הדס אוף פאן” אתם בטוח יודעים להכין כרטיסיות היכרות מעניינות ומצחיקות! תעשו משחק הכרות לכל מחלקה בנפרד, וכך תגלו מי באמת מכיר את מי. תוכלו לשאול שאלות כמו “מה הוא הכי אוהב לאכול”, (אפשר לגלות בקלות לפי היסטוריית ההזמנות בוולט), או “איך איך קוראים לכלב שלו?” (לא חוכמה אם הוא מגיע איתו לעבודה כל בוקר), כמובן שתוכלו לקחת את המשחק שלב אחד קדימה עם שאלות אישיות יותר, או שאלות הקשורות בפאדיחות ורגעים מביכים שקרו לאנשים מסוימים – אבל אל תשכחו לשמור על טקט, חשוב מאוד אפילו במקרה הזה.
• פעילות ספורטיבית – אם אתם רוצים להמריץ את הדם של העובדים המתוקים שלכם, להטעין אותם באנרגיות חיוביות, ולגרום להם לקחת הפסקה מהשגרה השוחקת – תעשו להם שיעור ספורטיבי משותף בזום, עם מדריכה או מדריך כמובן. תוכלו ללכת על פילאטיס, יוגה, או כל פעילות מרגיעה אחרת שתעשה להם טוב על הלב ובגוף, וכמובן תגבש אותם יחדיו.
• שיחת מוטיבציה – שיחה מרימה עם הצוות היא הכרחית בימים האלה! דברו איתם, תשאלו לשלומם, ואולי גם תפנקו אותם באיזה גיפט קארד שווה, הזמנה למסעדה או כל דבר אחד שיכול להרים להם את המורל!

• סדנת צחוק – אין דבר משחרר יותר מלצחוק! כן, אולי המחשבה על להיקרע מצחוק מול כל העובדים נשמעת לכם הזויה, אבל ברגע שכולם עושים את זה ביחד, אתם תרגישו בבית. צחוק הוא פשוט בריאות, הוא מחמם את הלב והנפש, ופשוט הופך אותנו לאנשים מאושרים! כקומיקאי,  צחוק הוא כמובן המומחיות שלי – כך שאם אתם חוששים שאתם היחידים שלא תצחקו, תשאירו את הדאגה הזו לי.
• סדנאות אלתור ואימפרוביזציה – בין אם אתם אנשים של אלתור, ובין אם לא, הסדנה שלי תגרום לכם לאלתר בטירוף, וזה פשוט משחרר! במסגרת הסדנה שלי, אנחנו מכירים את “המצב התודעתי של המאלתר”, באופן הזה אנחנו מרגישים בכוח של עצמנו! לומדים לתקשר באופן בריא, ובעיקר נצחק מלא.  בסדנה נשחק, נצא מאזור הנוחות שלנו, ונשאב הרבה מהסביבה בבית ובעבודה.
• סדנת עמידה מול קהל – פחד קהל נפוץ מאוד בחברה, מסתבר שאנחנו מפחדים מקהל יותר משאנחנו מפחדים ממוות! ואם אתם עובדים בארגון, כנראה שאתם צריכים להציג בישיבות. במסגרת הסדנה שלי, נתרגל עמידה מול קהל, אעניק כלים פרקטיים כיצד להתמודד עם הפחד. סדנה זו מתאימה לקהלים רבים, כגון: אנשי מכירות, מדריכים, מהנדסים וכו’.

פעילות הפגה ורגיעה בשעות חירום היא לא רק בגדר המלצה, אלא חובה; בימי חירום ובשעת מלחמה רמות המתח והלחץ שאנחנו מרגישים מרקיעות שחקים; רבים מאיתנו אפילו מתקשים לתפקד כרגיל, וזה מאתגר לתת מנוחה למחשבות.

פעילות הפגה חשוב מפני שהיא מאפשרת לקחת הפסקה, בראש ובראשונה. מרבית האנשים ממשיכים לנהל שגרה יומית של עבודה וחיי משפחה, אבל עם תוספת רצינית של לחץ פנימי. הפעולה של לקיחת הפסקה עושה טוב כשלעצמה, וכשמוסיפים פעילות, זה מוריד את מפלס הלחץ, ואפילו יכול לגרום לצחוק.

חוץ מזה, פעילויות הפגה מאפשרות להסיח את הדעת ולהתמקד בדברים חיוביים. המוח של כולנו צריך הפסקה מהמחשבות שעוטפות אותנו, וכאשר עוסקים בפעילות נעימה, אפשר לנקות את הראש כמו שצריך. עשיה מהסוג הזה היא מבורכת, ועם הפעילות הנכונה, אתם יכולים אפילו להעלות חיוך.

פעילות הפגתית למבוגרים משפיעה בצורה חיובית על הנפש ועל הנפש, וזה חיוני בימי חירום; כשמפלס הלחץ עולה והורמונים של מתח משתוללים בגוף, חלק מהאנשים מפתחים תסמינים גופניים: כאבי ראש, נדודי שינה, קוצר נשימה, ועוד. לקחת הפסקה עוזר במצבים האלה, אבל שילוב של פעילות הפגתית משפר את המצב אפילו יותר.

השפעה חיובית על הנפש הופכת להשפעה חיובית על הגוף, ככה שאפשר ליהנות ממגוון יתרונות של פעילויות מהסוג הזה. פעילויות כאלו גם לרוב מתבצעות בקבוצות, ושיתוף פעולה חברתי עם אנשים אחרים עושה רק טוב.

גם בעולם העמוס של היום, זה חשוב למצוא דרכים להפיג מתח מסיבות רבות:

• שיפור הרווחה הנפשית

מתח יכול להשפיע לרעה על הבריאות הנפשית שלנו, ועלול להוביל למצבים כמו חרדה, דיכאון ובעיות אחריות בנפש והתחושות המנטליות שלנו. שימוש באסטרטגיות לניהול מתח יכולה להוריד את הסיכון לפתח בעיות אלו.

• שיפור פרודוקטיביות

רמות מתח גבוהות עלולות לפגוע ביכולת שלנו להתרכז ולגרום לירידה בתפוקה. באמצעות ניהול מתח יעיל, אנו יכולים לשפר את היכולת שלנו להתמקד ולהשיג יותר בפחות זמן.

• בריאות גופנית משופרת

למתח יכולות להיות גם השפעות מזיקות על הבריאות הגופנית שלנו, וכתוצאה מכך לבעיות כמו כאבי ראש, מתח שרירים ומחלות לב. על ידי לימוד על איך להוריד סטרס, אנו יכולים לשפר את הבריאות הפיזית שלנו ואת התחושות שלנו במהלך היום.

• שיפור ביחסים בין אישיים

מתח יכול לתרום לקונפליקטים ביחסים אישיים ומקצועיים כאחד. על ידי ניהול יעיל של מתח, ניתן לחדד את כישורי התקשורת שלנו ולטפח אינטראקציות חיוביות יותר עם אלה בחיינו.

• שיפור איכות החיים

בסופו של דבר, מציאת אסטרטגיות להקלה על מתח יכולה להוביל לשיפור באיכות החיים. יש דברים חיוביים רבים בחיים, ובאמצעות הפחתת מתח, ניתן לגבש ראייה בריאה ואופטימית יותר, ולהרגיש רווחה והקלה.

• שחרור קיטור – סדנת אימפרוביזציה למנהלים היא בדיוק מה שאתם צריכים כדי לאפשר לקולגות שלכם לשחרר קיטור ולחוות משהו שהם מעולם לא חוו. כשאנחנו בעבודה אנחנו לרוב מסתתרים מאחורי גרסה יותר מרוסנת של עצמנו, גרסה שלא מאפשרת לחברינו לעבודה לראות מי אנחנו באמת, מחוץ לכותלי המשרד. סדנאות אלתור למנהלים הם שילוב מושלם בין פעילות מגבשת לפעילות בעלת ערך משמעותי שתוצאותיה יהדהדו במסדרונות המשרד לעוד הרבה מאוד זמן.
• יציאה מאזור הנוחות – סדנת האלתור תאפשר לכולם לצאת מהקליפה שלהם, ותוכלו לראות עובדים באור חדש לחלוטין.
• רלוונטיות לתקפיד המנהל – מנהלים בעבודתם עומדים מול החלטות רבות וסיטואציות מגוונות. סדנת אלתור יכולה לתת למנהלים כלים שיוכלו להיות עבורם מאוד שימושיים בפעם הבאה שעובד מגיע עם בקשה מוזרה או שהם צריכים לפתור משימה מורכבת ולא ברורה.  אלתור הוא כלי שחשוב להכניס לארגז הכלים של הצוות הניהולי בחברה שלכם, ולאחר סדנת אלתור תוכלו לראות את המנהלים באור אחר, תבחינו שהם יצירתיים יותר ופתוחים יותר וכמובן שהדבר יתבטא בהתנהלות הכללית במשרד. 

פעילויות עבור עובדים הן, בראש ובראשונה, דרך להראות את ההערכה של המעסיקים כלפיהם. במהלך השנה עובדים מכל הסוגים משקיעים בעבודה שלהם כדי להביא להישגים משותפים, ותמיד כדאי לקחת הפסקה לפעמים כדי להגיד להם “תודה”.

זאת גם דרך מעולה שבה העובדים יוכלו להתכנס ביחד, לקשקש קצת וליהנות מזמן נטול לחצים ועבודה. המסורת המהנה הזאת מאפשרת לקחת הפסקה נעימה מהעבודה, ולהתחבר עם אנשים שלא תמיד יש לנו זמן לדבר איתם במהלך יום העבודה. עם פעילויות שוברות שגרה, העובדים שלכם ייהנו ביחד, ויכניסו את השנה החדשה עם חיוך ומוטיבציה, וזאת הסיבה הכי טובה לארגן הרמת כוסית.

גיבוש צוות מורים יכול להיות מהנה במיוחד, אם מתכננים אותו כמו שצריך. אם אתם מחפשים פעילויות גיבוש צוות מורים, הפעילויות הבאות יכולות להפוך כל ערב גיבוש לבלתי נשכח:

סדנת אלתור בלי גבולות: שחררו את השחקנים שבתוככם עם סדנת אימפרוב! בסדנה הזו צריכים לחשוב במהירות וליצור סצנות ספונטניות שיגרמו לקולגות שלכם להתגלגל מצחוק. בין אם תהפכו לשודדי ים חסרי פחד שמלמדים אלגברה או חובבי היסטוריה שמטיילים בזמן, פעילות זו תגרום לכל צוות מורים להתחבר יחדיו בצורה מצחיקה ומהנה.

סדנת חשיבה חיובית: סדנת חשיבה חיובית תגרום לצוות המורים ללמוד כיצד להיות חיוביים, גם כשזה נראה בלתי אפשרי. בסדנה הזו ניתן לשתף סיפורים מעוררי השראה, בדיחות מצחיקות, אירועים מכיתות הלימוד, ועוד.

תיאטרון פלייבק: צפו בעמיתים שלכם משחזרים זה את הסיפורים של זה, יוצרים סצנות מצחיקות ומחממות לב במקום, והופכים אירועים שונים לקומדיה אמיתית. הפעילות המיוחדת הזו מאפשרת לעבד אירועים שונים מהכיתה או מהחיים, ולהפוך אותם לקלילים. פלייבק נועד לשפוך אור חדש על אירועים מהעבר, וזאת בדיוק הפעילות שמתאימה למורים.

חדר בריחה: הגיע הזמן להתחבר באמת ולצאת מהקופסה עם חדר בריחה! בפעילות הזאת אתם תהיו סגורים יחדיו בחדר עם חידות וקודים סודיים, תצטרכו להסתמך על השכל וכישורי פתרון בעיות זה של זה כדי להשתחרר ולשתף פעולה יחד בכל מהלך הפעילות. זאת פעילות גיבוש מורים מהנה ומיוחדת, והיא מראה איך שיתוף פעולה וגיבוש מובילים לתוצאות חיוביות.

סדנת צחוק: חשבתם שצחוק הוא אוטומטי? תחשבו שוב! בעולם המודרני והמלחיץ כיום הרבה מאיתנו שוכחים לצחוק, ושוכחים את הכוח המרפא של חיוך. סדנת צחוק מאמנת מחדש את השריר הזה, ומלמדת איך להשתחרר בצורה מדהימה. ההשפעה היא מידית, וגם חיוך מאולץ גורם לשחרור של הורמונים שגורמים להקלה, וזאת פעילות גיבוש צוות מורים מושלמת.

אולימפיאדת מורים: מהשלכת מטוס מנייר ועד למרוץ שליחים עם טוש מחיק, אולימפיאדה מורים מאפשרת להראות את כושרכם האתלטי החבוי. בין שמדובר בתחרויות גופניות או תחרויות חשיבה, הפעילות הזאת תאפשר לכם להתחרות ובכך להתגבש תוך כדי.