סדנאות דיבור ועמידה מול קהל
בואו נדבר רגע על פחד קהל. מחקרים מראים שפחד קהל הוא הפחד מספר אחת בעולם המערבי! אנחנו מפחדים מקהל יותר משאנחנו מפחדים מגבהים, נחשים, ליצנים, חושך, מטוסים ואפילו מוות. “בהלוויה רוב האנשים היו מעדיפים להיות בתוך הארון מאשר להגיד את ההספד” (ג’רי סיינפלד).
דיבור מול קהל הוא מתנה ענקית. לא פחות ממדהים. קהל שלם של אנשים משתתקים כדי לשמוע את מה שיש לכם להגיד. כדי לשמוע את המסר שהכנתם עבורם. אם זה במצגת ללקוחות, דרשת בר מצווה, מדריכים בתנועות נוער, מדריכי טיולים או סתם להשתיק רגע את החברים כי יש לכם בשורות משמחות לספר. הרגע הזה שכל העיניים פונות אלינו יכול להיות רגע קסום ומשמעותי אבל הוא לעיתים מלווה בחרדות שיכולות להרוס לנו את החוויה. או גרוע מכך, להימנע ממנה. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות בנידון!
בסדנא של יונתן גרובר נבין ממה בדיוק אנחנו מתרגשים ומפחדים כשאנחנו עומדים מול אנשים ואיך אפשר למנף את התחושות האלו לטובתנו. נקבל כלים שיעזרו לקהל להתחבר אלינו ולתוכן שאנו מעבירים. נלמד תרגילים שיעזרו לנו להכין את המוח והגוף לעמידה מול קהל ולפגישות חשובות.
טעימה קטנה מסדנת עמידה מול קהל
סדנת עמידה מול קהל המותאמת לצרכים שלכם!
הסדנא מותאמת אליכם ולצרכים המדוייקים שלכם לאחר תחקיר מקדים. עם ניסיון במה של למעלה מ-1000 הופעות לכל סוגי הקהלים, קהלים נוחים וקהלים “עויינים” כאחד, יונתן מבטיח שתעברו חוויה שתשרת אתכם בחיים המקצועיים והאישיים.
יונתן מלמד עמידה מול קהל והעברת מסרים בבית הספר לפרסום תרצה גרנות (acc), היה חלק מפיתוח מערך ההנחיה ועמידה מול קהל של קולולם (מיזם חברתי לשירת המונים) וכתב וביצע הנחיות מוזיקליות לקהלים של עד 8000 איש.
3 טיפים לדיבור מול קהל
- תרגול תרגול ועוד פעם תרגול: לא יעזרו כל התיאוריות שבעולם, כל הטיפים שביקום, כל הקורסים שבאינטרנט – חייבים לתרגל! לא להאמין כמה מהר המחסומים נפרצים ברגע שמתרגלים. אל תתביישו להגיד לחברים שלכם שאתם רוצים לתרגל עליהם. ממש תגידו להם “חברים, אני רוצה לתרגל אתכם 5 דקות של עמידה מול קהל, זה יעזור לי מאוד. תשמעו סיפור…”. כשנמאס להם, תחליפו חברים! אין קהל קטן מדי. העיקר למצוא את המקומות שבהם יש לכם קהל תומך ותוכלו לתרגל איתו. זה יכול להיות סיפור, פרזנטציה, קוריוז מעניין שקרה לכם, העיקר שזה יהיה מונולוג מול קהל. מפעם לפעם תרגישו את מד הלחץ יורד ואת מד הנינוחות עולה. ממש כך.
ועכשיו בקטע פרקטי: לתרגל בראש לא נחשב! תעשו חזרות בקול רם. מול אנשים. ולפני האירוע עצמו, תעשו חזרה גנרלית, בלי עצירות שתדמה כמה שיותר את האירוע עצמו.
- תעמדו מאחורי המילים שלכם: לפני שהקהל מתחבר למסר שלכם, אתם חייבים להתחבר למסר שלכם. לא משנה בכמה פאתוס תדברו על משהו, אם אתם לא מאמינים בו, זה לא עובד. אל תתנצלו על המסר שאתם מעבירים. בין אם אתם מציגים בריף פרסומת ללקוח, תאוריה בכיתה או חמשיר שכתבתם על פריחת היקינטון, תעמדו מאחורי המילים שלכם. תנו כבוד למילים שיוצאות לכם מהפה. תמצאו מהו הגרעין של המסר שלכם ותהיו גאים בו. יש הבדל גדול בין יוהרה לביטחון. אין צורך להגזים ולדבר בסופרלטיביים, אלה לא משרתים אותנו. תגידו את הדברים כמו שהם. מכל הלב. אם אתם מוצאים שקשה לכם לדבר בביטחון על המסר שלכם, לעיתים זה סימן שהמסר לא מדוייק מספיק. זו הזדמנות נהדרת לחדד ולדייק לעצמכם את התוכן.
ועכשיו בקטע פרקטי: תעברו על הטקסט שלכם רק כדי לבדוק אם אתם עומדים מאחוריו. משפט אחרי משפט. זה גם יעזור לכם לדייק ולשכתב את מה שצריך וגם יחזק לכם את תחושת הביטחון על הבמה.
- התלהבות פנימית: יש אנשים שדיבור מול קהל גורם להם להתפוצץ ולהתלהב על הבמה באופן מוגזם ויש אנשים שחווים את האפקט ההפוך. הקהל גורם להם להתכווץ ולאבד את התשוקה שלהם למסר. לפני שאני עולה לבמה אני מזכיר לעצמי מה הלהיב אותי בתוכן שאני הולך להעביר. מה החיבור הרגשי שאני רוצה שהקהל יחווה יחד איתי. בין אם זה סטנדאפ, הפעלה מוזיקלית, סדנת אלתור או הרמת כוסית. אני זוכר שבתיכון יצאנו לטיול במדבר יהודה והמדריך העביר לנו הדרכה על לוחות טקטוניים. הוא אמנם היה מפוזר ולא סגור על המבנה של ההדרכה אבל הוא כל כך התלהב מהלוחות הטקטוניים! הוא ממש נגנב על העובדה שהיבשות זזות לאט לאט ומשנות מיקום. זה היה מהפנט לשמוע אותו. הוא ממש קפץ מהתלהבות. ההתלהבות הפנימית שלו בערה בו וזה הפך את התוכן שלו למושלם ובלתי נשכח. אל תפחדו להראות את ההתלהבות שלכם מהנושא. שתפו את הקהל בהתלהבות שלכם. הם יתלהבו גם.
ועכשיו בקטע פרקטי: לפני שאתם עולים לבמה תגידו לעצמכם בקול (לא בראש) מה מרגש אתכם בתוכן שאתם הולכים להעביר. ממש תדברו עם עצמכם. כמה שיותר מפורט יותר טוב.
למי מתאימה סדנת הדיבור?
יאללה בוא נפרט: צוותי הדרכה, מהנדסים, תלמידים, מדריכי טיולים, מדריכים בתנועות נוער, גננות, ראשי צוותים, מנהלי מחלקות, פרסומאים, אנשי מכירות, קשרי לקוחות ולכל קבוצה של אנשים שרוצים לשפר את יכולות הדיבור והעמידה שלהם מול קהל. כזה פשוט.
לכמה אנשים הסדנא מתאימה?
הטווח האידיאלי הוא בין 8-30 משתתפים. כדי שלכל משתתף יהיה מספיק זמן במה. אך בהחלט ניתן גם לערוך את הסדנא לקבוצות גדולות יותר. יש לכם התלבטות? דברו אליי.
איפה אפשר לעשות את הסדנא?
איפה שתרצו! אני מגיע אליכם. רק צריך חדר\חלל שמאפשר תנועה חופשית של כל המשתתפים. וכיסאות כמספר המשתתפים. מקרופון מוגבר הוא בונוס! שנוכל גם לתרגל דיבור במקרופון, אך לא חובה.
מי לדעתך הנואמים הטובים בעולם?
הו הו! איזו שאלה יפה. לכל תחום יש את הכשרונות שלו. בסטנדאפ: לואי סיקיי, קווין הארט ודייב שאפל (לא בהכרח הכי מצחיקים, אבל הם מחזיקים את הבמה הכי טוב בעולם). בפוליטיקה: ביבי. וכמובן גם בגין וניקסון ומרטין לותר קינג. אבל תכלס ביבי. בספורט: פיני גרשון. כל ראיון איתו מרתק! הוא יודע להחזיק קהל יותר מכל מאמן. בטלוויזיה: בין אם אתם אוהבים או שונאים – אסי עזר. חד משמעית. במוזיקה – אביב גפן נסו להיזכר בדה ווייס. אחרי ביצוע של מתמודד, דעתו של איזה שופט היתה הכי מסקרנת?.
לא מסכימים איתי? דברו איתי, נתווכח!
אולי יעניין אותך?
מה חושבים על הסדנאות שלי
זה מה שיש לאנשים לומר על העבודה איתי. השארתי רק את הדברים הטובים…
יום ראשון של סגר ג',
התלמידים כבר מבואסים מהמילה סגר, ומהמילים למידה מרחוק, אחרי שכבר תקופה לומדים יחד על הנושא אושר - יונתן העביר לנו סדנה. לקחנו את כל התיאוריה שלמדנו ועשינו לעצמנו שמח!
היה נהדר! במשך שעה פלוס, שכחנו מכל המצב מסביב וצחקנו, נתנו לדמיון ולצחוק מקום ונהננו מכל רגע!
מומלץ ממש!
פשוט אלוף! שילוב של אינטליגנציה רגשית והומור= הופעה משובחת👏👏🌸
