סדנאות אימפרוביזציה ואלתור
לחיים אין תסריט. אנו מאלתרים אותם בכל רגע ורגע. אפשר להירתע מהלא נודע ואפשר לצלול לתוכו ולהנות מכל הסודות שיש לו להציע!
בסדנאות האלתור והאימפרוביזציה של יונתן גרובר אנחנו נצלול ביחד אל עולם האלתור. נכיר את “המצב התודעתי של המאלתר” (The Improv State of mind) ונרגיש בעצמנו את הכוח שלו.
נרכוש כלים שיעזרו לנו להרגיש בנוח בכל סיטואציה. נלמד איך לתקשר באופן בריא וחיובי אחד עם השני ובעיקר נקרע מצחוק!
תורת האימפרוביזציה מתבססת על הקשבה וחיוביות וכדי להבין עד הסוף את העוצמה שלה צריך לחוות אותה בעצמנו.
תוכן עניינים
טעימת קטנה מסדנת האימפרוביזציה שלי
סדנת אלתור פרונטלית
סדנת האלתור הפרונטלית מחולקת לשני חלקים, בחלק הראשון נתרגל באופן אקטיבי תרגילים מעולם האימפרוביזציה. כל תרגיל מבוסס על התרגילים הקודמים וככה לאט לאט נצלול בצורה נעימה לתוך עולם האימפרוביזציה.
בחלק השני נעשה “מופע מאולתר”! יונתן גרובר יאלתר עם מתנדבים מהקהל סצינות שיגרמו לכם לצחוק מהמקום הכי עמוק בבטן ולמלמל לעצמכם “אני חייב להביא את זה למשפחה שלי”. בדוק!
את סדנת האלתור נסיים בסיבוב סיכום של המשתתפים שבו כל אחד ישתף מחשבה שעוברת לו בראש. תתפלאו לשמוע גם את העובדים הביישנים בצוות, הציניים של המשרד, דובי הלא-לא של הארגון, משתפים את התובנות הכי יפות בעולם מהחוויה שעברו בסדנא.
סדנאות אלתור למבוגרים
לגרום למבוגרים לצאת מאיזור הנוחות שלהם זה משימה נפלאה אך מאתגרת. כשאנחנו ילדים אנחנו זורמים עם כל פעילות שנקראת בדרכינו, טובה יותר או טובה פחות. ככל שאנחנו מתבגרים אנחנו נעשים בררנים. ולפעמים בצדק. אנחנו צריכים שישכנעו אותנו שאנחנו בידיים טובות כדי שנעז להתנסות במשהו חדש. אין לנו סבלנות לפעילויות בינוניות.
ליונתן ניסיון של מאות (!!!) סדנאות למבוגרים והוא פיתח יכולת לייצר את הסביבה האידיאלית שתאפשר למשתתפים לצאת מאיזור הנוחות ולגלות בפנים דברים חדשים. או כמו שיונתן קורא לזה “לעשות שכונה באופן מקצועי”!
בסדנאות האלתור למבוגרים של יונתן גרובר, נכיר את “המצב התודעתי של המאלתר” (The Improv state of mind) ונרגיש בעצמנו איך הוא מאפשר לנו לפתח גמישות מחשבתית, להינות מהלא נודע ולפתח קשרים בין אישיים באופן טבעי.
בסדנא נתרגל באופן אקטיבי תרגילים ועקרונות מעולם האימפרוביזציה, נאלתר סצינות קומיות על במה ונצחק לכל אורך הדרך!
סדנאות אימפרוביזציה לעובדים
ערב גיבוש לצוות? ערב מחלקה? כנס מצטיינים? השתלמות מנהלים? כנס סוף שנה? שימוע לפני פיטורין? נופש ארגוני? סתם יום חמישי?
סדנת האימפרוביזציה של יונתן מושלמת לכל אירוע חברה (אולי חוץ משימוע לפני פיטורין)! בסדנת האלתור נשבור את המחסומים שמונעים מאיתנו להיות הגרסא הכי טובה של עצמנו במשרד. נתרגל את “המצב התודעתי של המאלתר” ונרגיש איך הוא עוזר לנו לתקשר אחד עם השניה בטבעיות וללא מאמץ.
הסדנא מחולקת ל3 חלקים, בחלק הראשון נכיר את “המצב התודעתי של המאלתר” ונתרגל אותו באופן אקטיבי דרך סדרה של תרגילים ומשחקים שיגרמו לנו לאט לאט לצאת מאיזור הנוחות שלנו (בלי לשים לב!). בחלק השני ניישם את מה שתרגלנו ונאלתר סצינות יחד עם יונתן על הבמה! כל הסצינות בסדנא קורעות מצחוק ושואבות השראה מהחיים שלכם בבית ובמשרד. בחלק השלישי נסכם את כל מה שעשינו וכל אחד ישתף מחשבה שעוברת לו בראש בנוגע לכל מה שעברנו. לאורך השנים שמעתי מאות תובנות מדהימות מהמשתתפים בנוגע למיומנות האלתור ואיפה זה פוגש אותם.
העובד הממוצע בישראל משקיע למעלה מ40 שעות בשבוע בעבודה! הבריאות הנפשית שלנו מושפעת באופן קריטי מהאווירה שיש לנו בעבודה. ככל שנרגיש משוחררים ונינוחים ליד הקולגות שלנו כך נוכל לממש את מלוא הפוטנציאל שלנו כבני אדם. בעבודה ובבית.
לאלו אירועים מתאימה הסדנא?
ובכן, כמעט לכל אירוע שבעולם! ימי הולדת, ימי נישואין, חופש משפחתי, מפגשי חברים, ימי עיון, מסיבות רווקים, מסיבות רווקות, טקסי סיום, הוצאת אבנים מכיס המרה או כל אירוע שתרצו להפוך למיוחד ולחבר את המשתתפים אחד לשניה! אולי חוץ מהוצאת אבנים מכיס המרה. אני לא ממליץ על סדנת אלתור להוצאת אבנים מכיס המרה. אבל לכל אירוע אחר, דברו איתי!
אולי יעניין אותך?
מה חושבים על הסדנת אלתור שלי
זה מה שיש לאנשים לומר על העבודה איתי. השארתי רק את הדברים הטובים…
יום ראשון של סגר ג',
התלמידים כבר מבואסים מהמילה סגר, ומהמילים למידה מרחוק, אחרי שכבר תקופה לומדים יחד על הנושא אושר - יונתן העביר לנו סדנה. לקחנו את כל התיאוריה שלמדנו ועשינו לעצמנו שמח!
היה נהדר! במשך שעה פלוס, שכחנו מכל המצב מסביב וצחקנו, נתנו לדמיון ולצחוק מקום ונהננו מכל רגע!
מומלץ ממש!
פשוט אלוף! שילוב של אינטליגנציה רגשית והומור= הופעה משובחת👏👏🌸
שאלות שראוי לשאול
אני חושש\ת שהמשתתפים לא יזרמו...מה אתה אומר?
השאלה האהובה עליי! זה הכי טבעי בעולם לחשוש ובצדק. אין מה לדאוג. אני חולה על קהלים ציניים וחנונים. זו האהבה שלי למקצוע, למצוא את המחסומים של הקהל ולהמיס אותם. התגובה הכי שכיחה שאני מקבל אחרי סדנאות היא “תשמע, לא האמנתי שהחבר’ה ישתפו פעולה ככה!”. החשש מובן לחלוטין, בסדנא אנחנו מתייחסים לחשש הזה ומפרקים אותו.
כמה זמן אורכת סדנת אימפרוביזציה
סדנת אימפרוביזציה סטנדרטית אורכת כ-75 דקות. גיליתי לאורך השנים שזה הזמן האידיאלי כדי לעבור את החוויה כמו שצריך ולסיים עם חשק לעוד. אך ניתן גם להזמין סדנאות קצרות (סדנת בזק מצויינת של 25 דקות) וסדנאות ארוכות בהרבה. אני מעביר סדנאות אינטנסיביות של 4 ו5 שעות ושם נעבוד גם על עמידה מול קהל, פיתוח יצירתי בעזרת המצב התודעתי של המאלתר ועוד. לפרטים נוספים צרו קשר!
יש לי אירוע קצת שונה, וסדנא סטנדרטית לא בדיוק מתאימה. יש אפשרות להתאים את הסדנא??
כמובן! ניתן לבנות את הסדנא ולהתאים אותה בדיוק לצרכים ולקהל שלך.
אלו תנאים טכניים צריך לסדנא?
התנאים הבסיסיים הם חלל סגור בגודל של כ-1.5 מ”ר כפול מספר המשתתפים וכיסא לכל משתתף. זה הכל. כל שינוי יתקבל בברכה לאחר התייעצות עם יונתן.
מה כמות המשתתפים המינימלית והמקסימלית לסדנת אלתורים??
הסדנאות שלי מתאימות ל 6-60 משתתפים במידה וכמות האנשים גדולה יותר, ניתן לספק מדריכים מצויינים נוספים שיעבירו סדנאות במקביל
האם צריך להשכיר אולם או מקום בשביל הסדנה?
מה שצריך עבור הסדנא הפרונטלית זה חלל שמאפשר תנועה חופשית של כל המשתתפים. זה יכול להיות במשרד, בבית, בחצר או במסעדה. כל מה שצריך זה פרטיות ומקום. אם אתם מתלבטים אם החלל שלכם גדול מספיק, החישוב הגס הוא 1.5 מטר רבוע לכל משתתף. לדוגמא, לסדנא של 30 משתתפים צריך חדר של 45 מטרים רבועים. אם אתם מתלבטים דברו עם יונתן ונמצא פתרונות. כמובן שתמיד אפשר לעשות סדנא מקוונת ולחסוך את הכאב ראש של אולם.
האם אתה עושה את הסדנאות אימפרוביזציה בכל הארץ?
כמובן! מאילת עד מטולה (וגם בחו”ל!). אני אגיע לכל מקום בשמחה. במחיר הסדנא משוקלל דמי הנסיעות בהתאם למיקום הסדנא ולמרחק שלה מתל אביב.
*בסדנאות המקוונות אין חשיבות למיקום וניתן לחסוך את דמי הנסיעות.
סדנא או הופעה? מה אתה ממליץ?
כל אירוע והמטרות שלו. סדנא זו חוויה שחודרת עמוק פנימה ונשארת עם המשתתפים הרבה זמן, מצד שני היא דורשת מהמשתתפים להישאב פנימה. לפעמים מה שהאירוע צריך זה פשוט מופע אימפרוביזציה מצחיק בטירוף. בלי לחפור יותר מדיי. זה תלוי רק באירוע שלכם. במספר המשתתפים, במטרות האירוע. אם אתם מתלבטים דברו איתי. נקשקש קצת על החיים ונבין מה נכון לכם ולאירוע.
סל המוצרים שלי כולל: סדנאות צחוק ואימפרוביזציה, מופעי אימפרוביזציה, סטנדאפ וסדנאות עמידה מול קהל. מבולבלים? דברו איתי. נתבלבל ביחד בטלפון עד שנבין הכל.
